Manfaat Makan Buah Nanas Setiap Hari

Buah cantik berwarna kuning ini selain enak tetapi juga menyehatkan. Inilah alasan kenapa sangat bermanfaat kalau memakan buah nanas setiap hari. Diantaranya: Mengandung 10 nutrisi Dalam buah nanas tersedia 10 nutrisi yang penting untuk tubuh yaitu thiamin. Riboflavin, vitamin B-6, folat. Asam pantothenic, magnesium, mangan, potassium, antioksidan, dan beta karoten. Zat-zat tersebut sangat penting untuk … Read more

Jamur Tiram Baik Bagi Kesehatan
Jamur Tiram Baik Bagi Kesehatan

Jamur tiram mempunyai warna yang putih dan terkadang seperti krem yang lembut yang mempunyai cangkang lebar seperti tiram dimana pada bagian tengahnya membentuk cekungan mirip seperti kubangan. Kandungan nutrisi pada jamur tiram juga sangat banyak, seperti asam lemak tak jenuh, Read more

Tidur Di Ruangan Yang Gelap Lebih Baik

Tidur adalah keperluan dasar setiap manusia. Tetapi, tak semua orang bisa memperoleh nilai tidur yang baik mesikipun telah tidur lumayan (7-8 jam/hari), bahkan tak sedikit yang mempunyai gangguan tidur (insomnia). Salah satu tutorial untuk medapatkan nilai tidur yang baik adalah Read more

Minuman Tepat Para Atlet

Siapa yang tidak menyukai susu cokelat, rasanya yang manis dengan aroma yang khas membuatnya digemari banyak kalangan, tua maupun muda. Tapi selain nikmat dikonsumsi, susu cokelat juga diyakini bisa mengembalikan stamina fisik para atlet usai berolahraga. Menurut peneliti, dalam intensitas Read more

10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan
10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa tidak kenal dengan buah naga? Buah ini memiliki penampilan luar yang unik dalam bentuk lapisan kulit merah, merah muda, dan ada pula berwarna kuning. Sedangkan daging buahnya lunak dan lembut serta memiliki kandungan air tinggi sehingga bisa langsung dimakan. Read more

6 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita Wajib Diketahui

6 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita Wajib Diketahui

Manfaat buah nanas bagi kesehatan wanita belum banyak diketahui, nanas lebih dikenal efek samping bagi wanita ketimbang kegunaannya. Padahal buah yang memiliki mahkota ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan wanita. Beruntung sekali Anda telah mengetahui ulasan ini sehingga nanti lebih tahu akan Manfaat buah Nanas bagi kesehatan wanita. Berbagai penyakit bisa di atasi dengan makan … Read more

Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria dan Wanita
Gambar ini di ambil dari http://kadintiyatrosu.org/wp-content/uploads/2015/06/perut-buncit-selepas-kahwin.jpg

Bingung tentang bagaimana cara sehat mengecilkan perut buncit pada pria dan wanita? Perut buncit memang jadi masalah yang cukup meresahkan bagi kita, baik kaum pria maupun wanita. Selain penampilan yang kurang enak dilihat dan menurunkan tingkat kepercayaan diri, perut buncit Read more

Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Otot dan Jantung

Seperti yang telah Anda ketahui bahwa matahari memegang peranan yang sangat penting bagi kehidupan di bumi yang mana sebagian besar makhluk hidup yang ada di muka bumi membutuhkan sinar matahari untuk bisa melangsungkan kehidupannya. Namun perlu Anda ketahui juga bahwa Read more

10 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya
10 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

Salak, pasti sangat akrab dengan kita. Tapi, tahukah Anda, ternyata buah yang berakar seperti batang sawit ini memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Dengan nama latin Salacca zalacca, dan kulit coklat bersisik tajam, ternyata daging putih ini mengandung nutrisi Read more

10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan
10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa tidak kenal dengan buah naga? Buah ini memiliki penampilan luar yang unik dalam bentuk lapisan kulit merah, merah muda, dan ada pula berwarna kuning. Sedangkan daging buahnya lunak dan lembut serta memiliki kandungan air tinggi sehingga bisa langsung dimakan. Read more