Manfaat Makan Buah Nanas Setiap Hari

Buah cantik berwarna kuning ini selain enak tetapi juga menyehatkan. Inilah alasan kenapa sangat bermanfaat kalau memakan buah nanas setiap hari. Diantaranya: Mengandung 10 nutrisi Dalam buah nanas tersedia 10 nutrisi yang penting untuk tubuh yaitu thiamin. Riboflavin, vitamin B-6, folat. Asam pantothenic, magnesium, mangan, potassium, antioksidan, dan beta karoten. Zat-zat tersebut sangat penting untuk … Read more

10 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

10 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

Salak, pasti sangat akrab dengan kita. Tapi, tahukah Anda, ternyata buah yang berakar seperti batang sawit ini memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Dengan nama latin Salacca zalacca, dan kulit coklat bersisik tajam, ternyata daging putih ini mengandung nutrisi cukup tinggi. Apa saja tentang buah bergizi dari salak ya? Silahkan simak terus ulasan dari … Read more

10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa tidak kenal dengan buah naga? Buah ini memiliki penampilan luar yang unik dalam bentuk lapisan kulit merah, merah muda, dan ada pula berwarna kuning. Sedangkan daging buahnya lunak dan lembut serta memiliki kandungan air tinggi sehingga bisa langsung dimakan. Tekstur buahnya mirip dengan buah kiwi. Buah ini termasuk dalam kelompok kaktus ini terdiri dari … Read more

10 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Sangat Luar Biasa

10 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Yang Sangat Luar Biasa

Alpukat atau pokat penyebutan orang orang adalah salah satu buah yang cukup populer di kalangan masyarakat kita. Buah ini biasanya diolah dalam bentuk jus. Rasanya lezat dan kandungan gizinya cukup tinggi untuk membuat buah ini disukai dan diinginkan. Selain sehat, Buah ini juga sangat bagus untuk digunakan sebagai bahan kecantikan tubuh. Ada yang bisa melakukan … Read more

7 Manfaat Buah Tin Untuk Obati Segala Penyakit Kronis

7 Manfaat Buah Tin Untuk Obati Segala Penyakit Kronis

Beberapa ahli riset membuktikan bahwa daun buah tin membantu mengatur gejala diabetes. Sebuah penelitian ahli pada tahun 2016, penelitian menggunakan objek tikus. Hasilnya menunjukkan bahwa ficusin, ekstrak dari daun tin dapat meningkatkan sensitivitas insulin, dan memiliki sifat anti diabetes atau sejenisnya. Dalam sebuah studi tahun 2003, penelitian ini juga menggunakan benda-benda binatang. Penelitian menunjukkan bahwa … Read more

7 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Dan Nutrisinya

7 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Dan Nutrisinya

Sirsak sudah ada sejak zaman kuno. Leluhur memakan buah sirsak sebagai obat herbal berbagai penyakit. Sebut saja seperti sembelit, wasir, luka, dan orang lain yang konon sembuh dengan buah ini. Manfaat buah sirsak sangat luar biasa itulah yang kemudian mendorong para ahli untuk melakukan penelitian penelitian lebih mendalam. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Journal … Read more

7 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Kecantikan, Ibu Hamil dan Bayi

7 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Kecantikan, Ibu Hamil dan Bayi

Buah plum adalah salah satu buah impor di negara kita. Jadi memang, buah ini bukan berasal dari negara kita, tetapi dari China. Di negara asalnya, Cina, buah ini sangat populer. Ini karena kandungan nutrisinya sangat lengkap dan manfaatnya sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Buah plum masih asing dan agak susah untuk ditemui. Setidaknya … Read more