Manfaat Kulit Manggis Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Akhir-akhir ini, banyak sekali artikel maupun kajian yang membahas mengenai manfaat kulit manggis untuk kecantikan dan kesehatan. Buah manggis tidak hanya mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga sistem imun dan antibody. Namun juga mengandung banyak zat yang dipercaya berguna untuk kecantiak kulit maupun wajah. Tidak cukup hanya sebatas buahnya. Kulitnyapun mempunyai kegunaan yang sungguh … Read more

Tidur Di Ruangan Yang Gelap Lebih Baik

Tidur adalah keperluan dasar setiap manusia. Tetapi, tak semua orang bisa memperoleh nilai tidur yang baik mesikipun telah tidur lumayan (7-8 jam/hari), bahkan tak sedikit yang mempunyai gangguan tidur (insomnia). Salah satu tutorial untuk medapatkan nilai tidur yang baik adalah dengan tidur dalam ruangan yang gelap. Bagaimana bisa begitu? Melatonin adalah hormon yang mempunyai peranan … Read more

Konsumsi Gula Bisa Mencuri Nutrisi dalam Tubuh

Makanan dan minuman yang mengandung gula merupakan favorit banyak orang. Di balik rasanya yang manis, ternyata mengkonsumsi gula dapat menyebabkan kita kekurangan gizi. Ini karena gula mencuri mikronutrien yang seharusnya diserap tubuh. Beberapa jenis mineral penting, seperti kalsium, magnesium, kromium, serta tembaga, lebih sulit diserap tubuh apabila kita mengkonsumsi terlalu banyak gula. Demikian juga dengan … Read more

5 Makanan untuk Jantung Lebih Sehat

Sekarang ini, penyakit jantung menjadi salah satu penyebab utama kematian, baik pada pria maupun wanita. Namun, kabar baiknya, kita bisa mencegahnya dengan gaya hidup sehat. Mulai mengganti dan membiasakan pola hidup Anda dengan pola hidup lebih sehat bukan hanya memberikan keuntungan jangka panjang bagi kesehatan, juga akan membantu melancarkan peredaran darah, membantu meningkatkan sirkulasi, memangkas … Read more

Cara Mencegah Batu Ginjal

Batu ginjal termasuk dalam penyakit yang lumayan banyak penderitanya, jumlahnya mencapai satu dari sepuluh orang. kebanyakan orang yang pernah menderita penyakit ini tidak akan melupakan pengalamannya mengalami sakit akibat batu ginjal. Batu ginjal adalah gumpalan keras berukuran kecil di dalam ginjal. Yang sangat mengganggu, batu ginjal bisa menimbulkan rasa sakit yang luar biasa ketika melewati … Read more

Terapi Air Bikin Wajah Lembap dan Lembut

Ada dua jenis kulit paling bermasalah yang kerap dialami oleh sebagian perempuan ialah kering dan berminyak. Ada beberapa faktor yang menyebabkan kulit menjadi terlihat bersisik dan kering, sebut saja kondisi iklim yang tidak menentu, paparan sinar matahari, polusi udara, dan radikal bebas hingga pemakaian sabun yang berlebihan saat mencuci wajah. Untuk mengembalikan kelembapan kulit wajah … Read more

Ramuan Alami yang Bisa Bikin Rambut Tebal

Rambut yang tebal menjadi impian bagi wanita, tapi sayangnya tidak semua wanita terlahir dengan tekstur rambut yang tebal. Pasalnya, tekstur rambut dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, iklim dan cuaca, makanan, serta obat-obatan. Bukan berarti seseorang dengan rambut tipis tidak bisa mempunyai rambut yang tebal. Ada beberapa faktor yang bisa dilakukan untuk membuat rambut … Read more

Minuman Tepat Para Atlet

Siapa yang tidak menyukai susu cokelat, rasanya yang manis dengan aroma yang khas membuatnya digemari banyak kalangan, tua maupun muda. Tapi selain nikmat dikonsumsi, susu cokelat juga diyakini bisa mengembalikan stamina fisik para atlet usai berolahraga. Menurut peneliti, dalam intensitas workout yang tinggi, protein yang tersimpan dalam otot terkuras sampai 60-75 persen. Untuk mengembalikan kemampuan … Read more

Meminum Kopi Bisa Menurunkan Resiko Diabetes?

Selain nikmat dan enak, minun kopi juga berguna bagi kesehatan. Suatu penelitian kembali mengungkapkan, bahwa kebiasaan minum kopi bisa menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2. Penelitian ini dilakukan dengan mengukur konsumsi kopi kepada 1.300 orang dewasa di Athena. Peneliti ini juga mengambil sampel darah untuk mengukur stress oksidatif serta peradangan. Sepuluh tahun kemudian, peneliti menindaklanjuti … Read more

Solusi Biar Kulit Leher Tidak Belang-belang dan Kusam

Setiap perempuan mendambakan tubuh yang mulus. Tetapi tidak jarangkali hal-hal kecil, semacam kulit leher yang tidak lebih cerah atau tidak sesuai dengan wajah, dirasa mengganggu sekali. Malu kan, kalau kulit leher belang-belang, sementara kulit wajah bersih dan bersinar? Mengapa faktor ini dapat terjadi? Penyebabnya tidak lain paparan sinar matahari dan kurangnya perawatan kulit leher dengan … Read more