Cara Mengobati Tekan Darah Tinggi Secara Alami

Posted on


Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi Secara Alami – Tekanan darah tinggi disebabkan karena pembuluh darah mengalami penyempitan akibat penumpukan kolesterol. Penyempitan pembuluh darah ini jika tidak segera ditangani akan menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Agar penanganan tidak terlambat, anda memerlukan berbagai cara dalam mengobati tekanan darah tinggi. Baik itu pengobatan medis hingga cara alami. Yang paling utama adalah menjaga pola makan agar kondisi pembuluh darah yang menyempit tidak semakin parah.

Pengobatan alami untuk tekanan darah tinggi dengan cara memperlebar pembuluh darah. Bahan-bahan alami ini digunakan untuk mengikis kalsium serta lemak yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Jenis bahan alami untuk tekanan darah tinggi antara lain kunyit, jahe, bawang putih, dan berbagai jenis rempah lainnya. Nah, bagi yang ingin mencoba cara alami dalam mengobati tekanan darah tinggi, berikut berbagai ulasannya yang bisa anda coba.

Berbagai Cara Alami Mengobati Tekanan Darah Tinggi

  1. Ramuan kunyit

Kunyit tak hanya baik untuk penderita liver dan maag namun juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi berkat vitamin dan kandungan antioksidan didalamnya. Cara menggunakannya dengan menambahkan kunyit di setiap masakan anda. selain itu anda bisa membuat ramuan kunyit dengan menyedur 2 sendok makan bubuk kunyit dan segelas air panas. Kemudian tambahkan madu secukupnya dan minum secara rutin minimal 1 kali sehari.

  1. Ramuan jahe

Jahe memiliki sifat hangat dan mampu merelaksasikan otot dan pembuluh darah. Hal ini membuat jenis rempah satu ini baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena mengendurkan pembuluh darah yang tegang. Rebus 1-2 ruas jahe dengan air sebanyak satu gelas. Kemudian tunggu hingga mendidih dan minum air rebusan jahe ini dua kali sehari secara teratur.

  1. Ramuan kayu manis

Eugenol yang ada pada kayu manis berfungsi mengikis timbunan kalsium pada pembuluh darah. Selain itu kayu manis juga mampu membuat pembuluh darah lebih lentur dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Siapkan 2 sendok makan bubuk kayu manis dan campur dengan segelas air panas. Kemudian tambahkan 1 sendok makan madu dan minum ramuan tersebut secara teratur.

  1. Ramuan bawang putih

Zat glukosinates yang ada pada bawang putih merupakan jenis antioksidan yang baik untuk memperlebar pembuluh darah sehingga terhindar dari resiko penyempitan. Pembuluh darah yang melebar ini akan membuat tekanan darah stabil kembali. Kunyah bawang putih 2-3 siung setiap hari. meskipun membuat bau mulut lebih tajam namun bumbu dapur ini bermanfaat membuat tekanan darah menurun secara efektif.

  1. Ramuan bawang merah

Bawang merah segar memiliki kandungan serat dan sejumlah antioksidan yang efektif memperkecil resiko penyempitan pembuluh darah. Selain tekanan darah tinggi yang kembali stabil, bawang merah juga efektif untuk menurunkan kolesterol penyebab penyakit jantung koroner. Konsumsi bawang merah secara langsung sebagai lalapan 2-3 siung setiap harinya. Setelah seminggu coba cek tekanan darah anda.

Itu dia berbagai cara alami mengobati tekanan darah tinggi yang bisa anda coba. Perhatikan pula pola makan dan emosi anda untuk memaksimalkan pengobatan darah tinggi anda.