Jamur Tiram Baik Bagi Kesehatan
Jamur tiram mempunyai warna yang putih dan terkadang seperti krem yang lembut yang mempunyai cangkang lebar seperti tiram dimana pada bagian tengahnya membentuk cekungan mirip seperti kubangan. Kandungan nutrisi pada jamur tiram juga sangat banyak, seperti asam lemak tak jenuh, Read more
Tidur Di Ruangan Yang Gelap Lebih Baik
Tidur adalah keperluan dasar setiap manusia. Tetapi, tak semua orang bisa memperoleh nilai tidur yang baik mesikipun telah tidur lumayan (7-8 jam/hari), bahkan tak sedikit yang mempunyai gangguan tidur (insomnia). Salah satu tutorial untuk medapatkan nilai tidur yang baik adalah Read more
Minuman Tepat Para Atlet
Siapa yang tidak menyukai susu cokelat, rasanya yang manis dengan aroma yang khas membuatnya digemari banyak kalangan, tua maupun muda. Tapi selain nikmat dikonsumsi, susu cokelat juga diyakini bisa mengembalikan stamina fisik para atlet usai berolahraga. Menurut peneliti, dalam intensitas Read more
10 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan
Siapa tidak kenal dengan buah naga? Buah ini memiliki penampilan luar yang unik dalam bentuk lapisan kulit merah, merah muda, dan ada pula berwarna kuning. Sedangkan daging buahnya lunak dan lembut serta memiliki kandungan air tinggi sehingga bisa langsung dimakan. Read more