7 Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Posted on


Jumpa lagi dengan kami pada ulasan manfaat dari berbagai buah. Anda tahu dong dengan buah pir?, buah ini sangat mirip dengan buah apel ini berasal dari iklim tropis seperti Eropa Barat, Asia dan juga Afrika Utara. Kali ini kita akan mengulas tentang manfaat dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Jadi simak baik baik biar Anda mengetahui kelebihan dari buah ini, serta bisa menanfaatkan lebih maksimal untuk kedepannya.

Banyak sekali manfaat dari buah dengan bentuk mirip buah apel tersebut, dagingnya juga tidak terlalu keras seperti apel, rasanya lebih manis sera lebih menyegarkan. Banyak sekali kegunaan dari buah pir jadi Anda bisa mengkonsumsinya secara berkala namun tetap dalam porsi sewajarnya juga. Buah ini dapat mencegah kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Apa itu benar? Silakan lihat uraian berikut.

7 Manfaat Pear Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

  1. Manfaat Buah Pir Mencegah kanker

Manfaat luar biasa pertama adalah mencegah kanker. Ini karena kandungan asam hidroksisinamik. Dengan mengonsumsi buah pir, maka Anda akan terhindar dari kanker perut dan paru-paru.

  1. Buah Pir Khasiat Untuk Melawan Alzheimer

Kandungan antioksidan quercetin dalam kulit buah pir berguna untuk membantu tubuh kita melawan penyakit Alzheimer, ini didasarkan pada penelitian Cornell University.

  1. Buah Pear Khasiat Untuk Mencegah Osteoporosis

Anda mengalami pengeroposan tulang? Nah, mengonsumsi pir bisa menjadi solusi bagi Anda. Kandungan boron yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga kalsium, sehingga Anda akan terhindar dari osteoporosis.

  1. Buah Pear Khasiat Untuk Menenangkan Pencernaan

Anda sering mengalami gangguan pencernaan, makan pir dapat membantu Anda mendapatkan pencernaan lebih sehat. Kandungan pektin dan serat dalam pir dapat membantu menghentikan diare dan tanin untuk menenangkan saluran pencernaan yang iritasi.

  1. Buah Pear Khasiat Untuk membuat Anda terhidrasi

Seperti yang sudah Anda rasakan sendiri ketika memakan buah pir adalah rasa segar dan memiliki kandungan air sangat tinggi sekali. Dengan itu dipastikan dan diyakini bahwa mengkonsumsi buah pir Anda bisa terhindar dari dehidrasi. Ini sangat penting sekali karena tubuh kita ini sangat memerlukan asupan mineral setiap harinya.

  1. Khasiat Buah Pear Untuk Turunkan Kolesterol

Buah pir memiliki kandungan pektin lebih besar dari pada buah apel. Dengan demikian, buah pir sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandingan Pektin bisa menghisap lemak pada usus sebelum lemak tersebar dan menjalas keseluruh tubuh bersama dengan aliran darah.

  1. Manfaat Buah Pir untuk Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain nutrisi di atas, pir juga mengandung banyak vitamin, termasuk: Vitamin A, K, C, B2, kalsium B3, dan B6. Buah ini juga mengandung mineral, magnesium, kalium, dan tembaga. Jadi, buah pir sangat bagus untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Cukup banyak sekali kegunaan serta manfaat buah pir pada tubuh kita, sehingga akan sangat sayang sekali ketika kita enggan untuk memakannya setelah mengetahui manfaatnya seperti pada ulasan diatas tadi. Selanjutnya tinggal Anda atur sendiri untuk bisa rutin mengkonsumsi buah ini biar lebih sehat dan bisa terhindar dari berbagai serangan penyakit berbahaya. Karena lebih baik mencegah dari pada mengobatinya.

Bagaimana? Sangat banyak bukan manfaatnya? Itulah 7 Manfaat Pear Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui, semoga bermanfaat ya. Ada kalanya Anda lebih menjaga kondisi tubuh sebelum jatuh sakit dengan mengkonsumsi buah setiap harinya. Sekian semoga bermanfaat, sampai jumpa pada ulasan manfaat buah pada situs Kami lainnya.