Penyebab Sakit Kepala

Posted on


Siapa sih yang belum pernah mengalami sakit kepala? Hampir semua orang diantara kita pernah mengalami sakit kepala yang tidak menyenangkan ini. Beberapa orang diantara kita mengetahui penyebabnya, namunn ada juga atau bahkan banyak juga yang tidak mengetahui penyebabnya.

Apa saja sih yang menyebabkan sakit kepala?

Diantaranya.

1. Cuaca Panas

Walaupun tak setiap jenis cuaca menyebabkan sakit kepala, namun ketika cuaca sejuk-sejuknya dan berubah menjadi panas, perubahan tingkat kelembaban dan tekanan udara dapat merubaha kimiawi dalam otak dan kemudian memicu sakitnya kepala.

2. Ponsel

ini bukan karena gelombang atau radiasi yang dihasilkan melainkan akbiat otot-otot yang tegang terlalu lama menatap layar ponsel.

3. Hormon

Jika kamu seorang wanita, maka mbak sudah tak asing lagi yang namanya “Hormon dapat memicu sakit kepala” terutama hormon yang muncul pada saat menstruasi. Hal ini dapat disebabkan turunnya tingkat estrongen pada saat menstruasi.

4. Minum

Terlalu banyak minum bisa menyebabkan sakit kepala seperti meminum kopi, teh, atau alkohol dapat membuat penyebabkannya sakit kepala. Dianjurkan jangan terlalu banyak minum seperti yang saya sebutkan terutama meminum alkohol dan seimbangilah dengan meminum air putih. Karena Dehidrasi merupakan penyebab utama timbulnya sakit kepala.

5. Kurang tidur

Semua orang sudah tahu kalau kurang tidur itu menyebabkan sakitnya kepala. karena kita tidur setiap harinya harus 6-8 jam sehari. mungkin kamu sudah pernah tidak tidur 20 jam lebih dan kamu pasti mengalami sakit kepala ringan mungkin juga bisa lebih parah.

 

Sebenarnya sih masih banyak lagi penyebab sakit kepala misalnya terlambat makan, Stres, Terlalu banyak berolah raga, dan lain-lain.