Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami

Posted on


Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami – Salah satu hal yang tidak menyenangkan namun sering menyerang semua orang ialah perut kembung. Terjadinya perut kembung ini sejatinya bisa disebabkan karena beberapa hal diantaranya karena masuk angin, sakit, kesalahan mengkonsumsi makanan dan juga kesalahan dalam pola hidup. Tentunya perut kembung ini jika dibiarkan secara terus menerus akan membuat kita tidak nyaman bukan?

Nah bagi Anda yang saat ini sedang mengalami perut kembung yang tak kunjung sembuh, ada baiknya nih bagi Anda untuk membaca ulasan singkat mengenai cara mengatasi perut kembung secara alami dibawah ini!

Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami

Dibawah ini ada beberapa cara mengobati perut kembung secara alami yang bisa Anda coba. Adapun beberapa cara tersebut diantaranya:

Konsumsi Jahe

Salah satu jenis tanaman toga yang mampu mengobati perut kembung dengan cepat ialah jahe. Dalam hal ini, kandungan zat aktif yang terdapat dalam jahe sangat terbukti ampuh dalam mengatasi perut kembung yang tak kunjung sembuh. Untuk menggunakan jahe ini Anda cukup mengeprek 3 potong jahe. Selanjutnya jadikan keprekan jahe tersebut menjadi sebuah minuman hangat yang siap seduh. Lakukan cara sehari tiga kali hingga perut kembung yang akut tadi bisa hilang.

Bawang Merah

Selain jahe, bawang merah juga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi perut kembung lho! Disini Anda tidak perlu repot-repot memakan bawang merah, karena bawang merah ini nantinya hanya ditempelkan pada bagian pusar Anda. Untuk menggunakan cara ini, Anda cukup menyiapkan bawang merah secukupnya dengan minyak kayu putih. Selanjutnya silahkan campur kedua bahan diatas dan letakkan pada bagian pusar Anda. Rileklah sejenak dan rasakan sensasi keluarnya gas yang terdapat dalam perut Anda.

Jeruk Nipis

Cara mengobati perut kembung secara alami yang ketiga ialah dengan menggunakan campuran jeruk nipis. Dalam hal ini Anda cukup menyiapkan satu buah jeruk nipis saja. Kupas kulitnya dan remas hingga mengeluarkan air dalam takaran yang sedang. Ambil minyak kayu putih dan campurkan secukupnya dengan air jeruk nipis tadi. Selanjutnya langsung saja Anda oleskan ramuan tersebut keperut Anda hingga merata. Tunggu sejenak dan biarkan ramuan herbal ini bekerja dengan sendirinya.

Ubah Pola Makan

Selain ketiga cara diatas, cara ampuh mencegah terjadinya perut kembung ialah dengan mengubah pola makan. Disini Anda hanya perlu menghindari beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan perut Anda kembung seperti kol, kubis, dan lain-lain. Selain itu jangan lupa untuk berolahraga ya

Nah itulah tadi 4 cara mengatasi perut kembung secara alami yang bisa Anda coba. Melihat bahan dan cara yang dilakukan cukup mudah untuk mengatasi perut kembung ini, tentu tak ada salahnya bagi Anda untuk mencoba semuanya bukan