Cara Mengatasi Mata Kering Secara Alami

Posted on


Cara Mengatasi Mata Kering Secara Alami – Salah satu kondisi mata yang sangat menjengkelkan dan sering membuat orang kesakitan ialah kondisi mata kering. Dalam hal ini, kondisi mata yang kering bisa terjadi akibat beberapa faktor dari dalam dan dari luar. Bahayanya, jika hal ini dibiarkan terus-menerus tentu akan berdampak bagi kesehatan mata yang secara tidak langsung akan mengganggu aktifitas yang sedang Anda lakukan.

Nah bagi Anda yang saat ini sedang mengalami kondisi mata kering, ada baiknya nih mencoba cara alami untuk mengatasinya. Selain mudah, cara alami ini juga tidak menimbulkan efek samping yang berlebihan. Daripada Anda penasaran, langsung saja yuk simak ulasan lengkapnya mengenai cara mengatasi mata kering secara alami berikut ini!

Cara Mengatasi Mata Kering Secara Alami dengan Cepat

Dibawah ini ada beberapa cara mengobari mata kering secara alami yang wajib Anda coba. Adapun beberapa cara tersebut diantaranya:

Gunakan Air Mata Buatan

Salah satu penyebab kondisi mata kering ialah karena kurangnya pasokan air mata alami dalam melumasi bagian mata. Hal ini bisa terjadi karena perubahan hormone ataupun karena keturunan. Oleh sebab itu cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini ialah dengan menggunakan air mata buatan. Dalam hal ini Anda bisa memberikan jenis pelumas mata, gel ataupun salep. Namun sebelum menggunakan ketiga bahan diatas, ada baiknya bagi Anda untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mata agar mendapatkan pengarahan yang jelas.

Kompres dengan Air Hangat

Kondisi mata kering juga bisa terjadi akibat lelahnya mata dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Kegiatan seperti menatap layar monitor berjam-jam juga bisa membuat kondisi mata Anda menjadi kering. Untuk itu cara terbaik mengatasi mata kering ini ialah dengan memanjakan mata Anda. Caranya ialah dengan mengkompresnya menggunakan air hangat ketika Anda hendak tidur. Ingat ya, hanya menggunakan air hangat bukan air panas! Kompres perlahan dan ganti apabila airnya sudah dingin. Lakukan kegiatan ini berulang ketika Anda hendak tidur!

Minum Air Putih dan Konsumsi Makanan dengan Gizi Seimbang

Selain kedua cara diatas, mengkonsumsi air putih dalam porsi yang pas juga bisa mengatasi mata kering lho! Dalam hal ini cobalah untuk mengkonsumsi air putih setiap bangun tidur, aktifitas, ataupun ketika hendak tidur. Tentunya kegiatan ini juga harus diimbangi dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi yang pas ya

Itulah tadi 3 cara mengatasi mata kering secara alami yang bisa Anda coba. Ketiga cara diatas sudah terbukti ampuh mengatasi mata kering hingga sembuh. Adapun cara terbaik untuk menghindarinya mata kering ini ialah dengan menjauhi kondis lingkungan yang panas dan kering ya