Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami

Posted on


Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami – Cegukan merupakan suatu hal yang biasa dan wajar terjadi kepada siapa saja. Namun apa jadinya jika suatu yang biasa ini terjadi secara terus-menerus dan tidak berhenti? Tentu hal ini akan mengganggu beberapa aktifitas yang akan kita kerjakan bukan? Terlebih jika suara dari cegukan ini terdengar keras, tentu akan mengganggu kenyamanan orang lain juga.

Nah bagi Anda yang saat ini sedang mengalami cegukan dan belum mengetahui cara mengatasi cegukan yang benar, ada baiknya nih membaca ulasan singkat mengenai cara mengatasi cegukan secara alami yang sudah kami rangkumkan ulasannya berikut ini!

5 Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami
Dibawah ini ada lima cara menghilangkan cegukan secara alami yang wajib Anda coba. Adapun beberapa cara tersebut diantaranya:

Tahan Nafas
Cara pertama yang bisa Anda coba ialah dengan menahan nafas. Dalam hal ini cobalah untuk menarik nafas dalam-dalam dan hitung 1-5 detik. Setelah itu keluarkan angin melalui hidung secara perlahan-lahan. Lakukan kegiatan seperti ini sampai cegukan mulai hilang dan tidak muncul lagi. Bagaimana, sangat sederhana bukan cara pertama ini? Namun jika cara ini belum berhasil, maka silahkan lanjut untuk menggunakan cara kedua berikut ini!

Konsumsi Air Putih
Jika cara pertama tidak berhasil, maka cobalah untuk mengkonsumsi air putih. Cara yang satu ini memang terlihat sederhana namun hasilnya bisa dibilang sangat luar biasa. Cobalah untuk mengambil air putih segelas saja lalu minumlah secara perlahan sembari mengatur pernafasan. Lakukan kegiatan ini hanya sekali saja, karena jika diteruskan bisa jadi nanti Anda kembung.

Konsumsi Gula
Cara ketiga yang bisa Anda coba ialah dengan mengkonsumsi gula yang sudah dicairkan. Dalam hal ini cobalah untuk mengambil satu sendok gula lalu masukkan kedalam mulut Anda. Diamkan hingga gula yang awalnya padat menjadi cair. Setelah itu barulah Anda telan. Tunggu beberapa saat dan lihat hasilnya. Biasanya cara ini lebih berhasil dibandingkan dengan cara pertama tadi.

Membungkuk
Terdengar cukup aneh sih, namun banyak orang yang berhasil menerapkan cara ini untuk menghilangkan cegukan yang mereka alami. Untuk mencobanya, silahkan saja Anda lakukan kegiatan membungkuk ini secara perlahan sembari mengatur atau menahan nafas lalu dihembuskan.

Berenang
Langkah terakhir yang bisa Anda coba untuk menghilangkan cegukan ialah dengan berenang. Untuk melakukan cara ini Anda cukup berenang pada suhu air antara 20-30 derajat. Diamkan diri sejenak sembari mengatur pernafasan dan lihat hasilnya!

Nah itulah tadi 5 cara mengatasi cegukan secara alami yang bisa Anda coba. Melihat kelima cara diatas cukup mudah untuk dilakukan, tentu tak ada salahnya bagi Anda untuk mencobanya satu-persatu. Semoga informasi diatas bermanfaat dan semoga berhasil ya