10 Penyebab dan Cara Mencegah Tekanan Darah Rendah

Posted on

Hipotensi, juga dikenal sebagai tekanan darah rendah, adalah fenomena ketika tekanan darah rata-rata orang rendah, kurang dari 90mmHg. Saat ini, tekanan darah rendah merupakan fenomena yang sangat umum di dunia namun kebanyakan kita kurang sadar dan sering terlewatkan.

Penurunan tekanan darah konstan dapat mengganggu oksigen, nutrisi beredar ke otak, menyebabkan banyak risiko kesehatan bahkan bisa menyebabkan kematian.

Ada banyak penyebab hipotensi, tapi inilah 10 penyebab paling umum yang harus kita ketahui dan perbaiki sebelum terlambat.

Penyebab hipotensi

1. Tekanan darah rendah akibat kehilangan air

Inilah salah satu masalah yang kita hadapi setiap hari. Penyebab dehidrasi bisa disebabkan oleh mual, diare, olahraga berkepanjangan atau berlebihan, berkeringat dan sengatan panas. Kegagalan untuk mengisi air pada waktu yang tepat dapat menyebabkan hipotensi dengan gejala seperti pusing, pusing atau pingsan.

2. Penurunan tekanan darah akibat kehilangan darah

Kehilangan darah sedikit banyak bisa menurunkan tekanan darah. Kasus kehilangan darah menyebabkan penurunan tekanan darah yang cepat termasuk kecelakaan, pembedahan atau banyak penyebab lainnya.

3. Hepatitis

Ketika bagian tubuh menjadi meradang, cairan bergerak dari aliran darah untuk fokus pada jaringan inflamasi di sekitar kera dan daerah sekitarnya dan kemudian menarik darahnya, menyebabkan pembuluh darah berkontraksi dengan sejumlah besar darah. hipotensi

4. Otot jantung lemah

Jika Anda telah melemahkan otot jantung, Anda dapat dengan mudah menurunkan tekanan darah Anda. Otot jantung yang lemah membuat jantung sulit memompa darah, mengurangi jumlah darah yang dipompa. Ada banyak kemungkinan penyebab infark miokard, kemungkinan karena beberapa infark miokard atau beberapa otot jantung yang terinfeksi oleh virus.

5. Serangan jantung

Kondisi ini bisa disebabkan oleh serangan jantung atau aterosklerosis. Kemudian, jaringan khusus membantu untuk melakukan arus listrik di jantung yang rusak, yang menghalangi beberapa atau semua sinyal listrik yang melakukan perjalanan ke bagian lain jantung, menyebabkan jantung berkontraksi secara tidak normal.

6. Abnormal fast heart rate

Detak jantung yang cepat juga bisa menyebabkan penurunan tekanan darah. Bila jantung berdetak tidak merata atau terlalu cepat, ventrikel jantung juga akan berkontraksi pada kecepatan yang tidak normal. Karena ini, ventrikel tidak menerima jumlah darah maksimum sebelum kontraksi, sehingga volume darah di vena berkurang, bahkan jika denyut jantungnya cepat.

7. Kehamilan

Wanita hamil berisiko tinggi mengalami hipotensi. Meskipun ini adalah kejadian yang umum terjadi pada kehamilan, sebaiknya para suster memiliki kendali sekuat mungkin untuk mencegah komplikasi.

8. Infeksi parah

Akibatnya, bakteri di daerah yang terinfeksi, seperti paru-paru atau perut, masuk ke aliran darah dan menghasilkan racun yang mempengaruhi pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.

9. Defisiensi nutrisi

Nutrisi sehari-hari memainkan peran yang sangat penting dalam pencegahan penyakit yang efektif. Nutrisi sehari-hari memainkan peran yang sangat penting dalam pencegahan penyakit, terutama untuk Tekanan darah rendah.

Setiap orang membutuhkan suplemen gizi agar tetap sehat dan bahagia. Setiap kekurangan zat gizi setiap saat dapat menyebabkan komplikasi, termasuk hipotensi.

10. Masalah endokrin

Masalah endokrin seperti hipotiroidisme, kelenjar paratiroid, kelenjar adrenal yang melemah, hipoglikemia dan diabetes semuanya dapat menyebabkan hipotensi. Menurut para ahli, penyebab hipotensi terjadi saat terjadi masalah hormon karena beberapa komplikasi yang terjadi selama produksi hormon endokrin.

Cara cepat untuk mengatasi tekanan darah rendah

1. postur tubuh

Bila pasien menunjukkan tanda-tanda hipotensi, tergantung lokasinya, cepat biarkan pasien duduk di tempat yang sejuk atau meletakkan pasien berbaring di tempat tidur, kepala sedikit lebih rendah, angkat kaki. (Jika Anda memiliki monitor tekanan darah, ukur tekanan darah Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat)

2. Lakukan pertolongan pertama

Berikan pasien 2 gelas air setara dengan 480ml karena air minum membantu mengatur tekanan darah. Atau teh jahe, ginseng, kopi, teh, garam, asam jawa, seledri, jus anggur.

3. Gunakan obat tekanan darah

Saat menderita penyakit tekanan darah, penting untuk selalu membawa atau mencegah tekanan darah seperti heptamyl, coramin … untuk digunakan bila diperlukan. Menurut sebuah penelitian di Harvard baru-baru ini, coklat mengandung berbagai flavonoid yang membantu melindungi pembuluh darah, sehingga coklat dikenal sebagai keadaan darurat saku untuk orang dengan tekanan darah rendah.

4. Metode akupresur pijatan

Hari matahari: Bila tanda hipotensi terjadi, gunakan dua jari di pelipis (terletak di ujung kelopak mata). Catatan: Letakkan tangan lembut titik akupunktur yang tepat, perlu kembali ke kekuatan secara bertahap. Lakukan tindakan ini dari 20 sampai 50 kali.

Akupunktur titik dekomposisi: Cymruism terletak di tulang lutut antara bagian bawah leher dimana lehernya muncul. Letakkan jari Anda di dipstick, empat jari untuk memegang kepala lalu tekan titik akupunktur sebanyak 10 kali.

Dahi: Gunakan dua jari untuk menggesek dari tengah dahi ke sisi pelipis. Ulangi langkah ini sebanyak 30 kali.

Berdasarkan penyebab hipotensi

Jika penyebab hipotensi adalah karena penderita demam atau diare, cairan intravena cepat.

Pada pasien dengan penyakit kronis yang hipotensi harus mengkonsumsi obat sesuai penyakit kronis. Sebagai contoh, pasien dengan gagal jantung mungkin memiliki penyakit jantung.